Galletas integrales, tortitas de arroz,..

La sección de galleatas integrales sin azúcar, con azucar de caña, trotitas de arroz, de maíz,... es una de las secciones mas apetitosas de nuestra página on line. Aquí encontraremos un gran surtido en "bollería integral" sin grasas saturadas. Tanto las galletas como las tortitas son alimentos recomendables en una dieta hipocalórica ya que nos aportan por un lado fribra y por otro saciedad.

La fibra dietética es esencial para asegurar una óptima función gastrointestinal. El consumo de fibra junto con una ingesta híbrica adecuada previene el estreñimiento, favorece un mejor control de la glucemia y del coresterol. La fibra soluble tiene la capacidad de retener agua. Esto comporta que aumente notablemente la viscosidad del bolo gastrointestinal y por lo tanto proporciona una gran sensación de saciedad. Está muy recomendada para personas con obesidad o problemas de sobrepeso.

Podremos encontrar, galletas integrales de varios tipos, con azucar de caña, sin azúcar, con avena, con pepitas de chocolate, saladas con sésamo, con lino, con salvado, es decir un gran surtido donde podrá elegir la que más le guste. Respecto a las tortitas también disponemos de una gran variedad, de arroz con sal, sin sal, de espelta, de maíz, con miel,... Toods estos alimentos son funcionales para una dieta hipocalórica siempre y cuando se consuman con moderación, por ejemplo, una buena merienda seria dos tortitas de arroz con un vaso de zumo o de bebida de soja con calcio.

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