Plantas para el sistema respiratorio

Este apartado de la casa de les herbes vamos a hablar del sistema respiratorio. El problema más común que nos podemos encontrar son los refriados en épocas estacionales como son la salída del verano cuando empieza el otoño y empiezan las primeras lluvías o durante el hinvierno debido al frío y los cambios bruscos de temperaturas que sometemos a nuestro cuerpo. Para que un resfriado no sea muy prolongado, severo y sobre todo no llegue a convertirse en gripe, debemos tener en cuenta que hay que beber mucha agua, llevar siempre una dieta equilibrada ya que si nos faltan algunos nutrientes nuestro cuerpo se debilita y se expone a virus. Otro punto muy importante a tener en cuenta es en épocas de riesgo tomarnos ayudas inmunológicas pero eso lo trataremos en su apaertado correspondiente.

Como ibamos diciendo aquí encontrará plantas para tratar resfriados, gripes, alérgias y todo lo relacionado con el sistema respiratorio. Un ejemplo de esto son; plantas espectorantes como podrían ser, el malvavisco o el tusílago, plantas para las alérgias como serían, el gordolobo y el llantén, y plantas para la sudoración o sudoríficas como el eucalipto o el saúco. Pero tendrán una explicación de cada planta en el interior de este apartado.