Protección solar desde el interior

¿Se puede tomar el sol desde dentro? La revolución de la fotoprotección oral integrativa Llega el verano y todos conocemos el ritual: crema solar, sombrero, gafas y buscar la sombra. Sin embargo, la ciencia y la medicina integrativa nos recuerdan algo que a menudo olvidamos: la piel se cuida de fuera hacia dentro, pero se defiende de dentro hacia fuera. Hoy vamos a descubrir cómo preparar tu "escudo interno" utilizando la nutrición celular y los Leer más…